L-arginina – beneficii pentru sanatate

0
5 (100%) 1 vote

Arginina este un aminoacid care duce la formarea de oxid nitric in organism. Acest lucru inseamna ca L-arginina ajuta la eliminarea amoniacului din corp (toxine) si ajuta la eliberarea insulinei. De obicei, l-arginina se gaseste sub forma de supliment alimentar, dar se gaseste si in produsele alimentare, precum lactate, carne si nuci.

Studii importante realizate de experti au demonstrat faptul ca consumul de l arginina poate avea efecte benefice importante si pentru sistemul imunitar, si joaca un rol esential, spre exemplu, pentru persoanele care sufera de insuficienta cardiaca. Dar beneficiile argininei nu se opresc aici.

In articolul de astazi ne propunem sa va prezentam toate beneficiile pe care l-arginina le poate avea pentru tratamentul unor boli sau afectiuni, ce arginina pret are, precum si care sunt cele mai comune surse de alimentare cu acest aminoacid atat de util pentru organismul tau.

Ce spun studiile clinice despre L-arginina?

Mai multe studii clinice au demonstrat faptul ca L-arginina poate avea o influenta pozitiva asupra sanatatii vezicii urinare, actionand in mod activ asupra inflamatiilor si disconfortului, precum si pentru ameliorarea crampelor resimtite la nivelul membrelor si imbunatateste functiile renale.

Totodata a fost confirmat faptul ca arginina are un impact pozitiv asupra sistemului imunitar, intarind corpul si ajutandu-l sa se refaca mai repede dupa sesiuni de efort fizic sustinut.

Principalele beneficii ale argininei pentru sanatate

Tot in urma mai multor studii clinice realizate pe mai zile si luni, specialistii mentioneaza ca l-arginina are efecte pozitive in cazul urmatoarelor afectiuni medicale: raceli, hipertensiune arteriala, disfunctii erectile, migrene, cistita, infertilitate etc.

L-arginina si disfunctia erectila

Arginina este un aminoacid care ajuta la stimularea productiei naturale de testosteron din organism, hormon sexual care ajuta la dilatarea si oxigenarea organului sexual masculin. Drept urmare, arginina intensifica libidoul, ajuta la mentinerea erectiei si are un rol in procesul spermatogenezei. Mai exact, arginina creste calitatea lichidului seminal, deoarece peste 80% din acesta este chiar arginină.

Persoanele care au folosit produse care susțin o erecție lungă pe bază de acest produs au observat efecte pozitive prin relaxarea muschilor din jurul vaselor de sange din organism ducand la suplimentarea erectiei cu sange. Astfel, producandu-se dilatarea vaselor de sange din penis, producand o erectie normala pentru mai mult timp si toate acestea datorita argininei.

Alte beneficii pentru sanatate

Alte beneficii ale acestui compus includ:

  • Reducerea tensiunii arteriale;
  • Hepatoprotector;
  • Dezvoltarea masei musculare;
  • Antianemic;
  • Stimulator in producerea insulinei;
  • Imbunatateste fertilitatea atat pentru femei, cat si pentru barbati;
  • Cicatrizant puternic, imbunatateste productia de colagen in organism;
  • Ajuta la imbunatatirea sanatatii ochilor si a vaselor sanguine;
  • Ajuta la dezvoltarea armonioasa a copiilor.

Dezavantaje consumului prea mare de arginină

Este important de precizat ca orice exces, inclusiv al unor suplimente naturale, poate avea si unele dezavantaje. Astfel, in cazul in care alimentati corpul cu arginină sub forma de capsule, primul lucru pe care trebuie sa-l faceti este sa cititi cu atentie instructiunile de pe arginina prospect.

Astfel, dintre efectele secundare pe care le puteti gasi inclusiv pe l-arginina prospect amintim: indigestia, greata, dureri de cap, scaderea tensiunii arteriale, alergii etc.

Mai mult decat atat, consumul de arginină nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alapteaza, si ar trebui evitat de catre persoanele diabetice sau care au suferit un atac de cord.

Alimente bogate in l-arginină

Asa cum am mentionat si in prima parte a articolului nostru, exista si surse alimentare care va pot oferi un aport important de arginină. Astfel, carnea de curcan si cea de vita au un continut de peste 2200 mg pentru 450 g de carne, spanacul congelat, semintele de dovleac si ouale sunt alte surse foarte bogate de arginină.

Curele cu arginină

Potrivit specialistilor, perioadele de administrare a produselor pe baza de arginină au o durata de 4-6 saptamani, cu o pauza de alte 4-6 saptamani, dupa care tratamentul se reia in functie de nevoile individuale.

Daca acest aminoacid va starnit interesul, mai ales prin multitudinea de beneficii pentru sanatate pe care le are, trebuie sa mentionam ca pe piata exista multe suplimente alimentare 100% naturale care au in componenta lor acest ingrediente. Fireste, nu toate suplimentele sunt la fel si nu toate sunt la fel de sanatoase pentru organism. Astfel, recomandarea este sa cititi intotdeauna lista completa de ingrediente inainte de a alege un produs, sa va asigurati ca suplimentul este cat mai „curat”. Apoi, asigurati-va ca alegeti doar magazine online de incredere care ofera produse certificate.

Asadar, este oficial, acest ingredient minune este exact ceea ce aveti nevoie daca doriti sa va intensificati libidoul si sa va bucurati de un corp puternic si sanatos.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here