Ejaculare precoce – cauze si remedii naturale

0
5 (100%) 1 vote

Termenul de ejaculare precoce reprezinta situatia din timpul actului sexual in care barbatul elimina lichidul seminal înainte de penetrare sau la foarte scurt timp după inceperea actului sexual. Ejacularea precoce poate duce la frustrari de ambele parti dacă problema nu este tratata la timp si in mod corespunzator.

Ejacularea precoce nu are un efect negativ numai în timpul actului sexual, ci si pe termen lung ducand la evitarea apropierilor ulterioare dintre parteneri, dar si la dezvoltarea unor probleme de sanatate sexuală pentru barbat. In articolul de astazi ne propunem sa discutam despre cauzele care duc la aparitia ejaculării precoce, precum si cum puteți trata această problemă pentru a va putea bucura de un organism sanatos si de o viata sexuală sanatoasa si implinita. Iata cateva cauze comune care duc la aparitia ejacularii premature, dar si cateva remedii naturale pe care le puteti integra in viata de zi cu zi, fara efecte secundare sau contraindicatii.

Cauzele aparitiei ejacularii precoce

Specialistii sunt de parere ca in cazul ejacularii precoce exita atat factori psihologici, cat si biologici.

Iata cateva explicatii in acest sens:

Cauzele psihice – In urma mai multor studii in domeniu, s-a ajuns la concluzia că ejacularea precoce isi are radacinile inca din timpul adolescentei, cand un tanar isi descopera sexualitatea si isi provoca placere, dar o face pe ascuns si repede pentru a nu fi descoperit. Acest lucru se poate manifesta si mai tarziu in timpul unui raport sexual cu o femeie. Din pacate, dacă cauza isi are acest punct de plecare, este putin mai greu de remediat mai tarziu.

Alti factori de ordin psihologic care pot duce la problema ejacularii precoce il reprezinta disfunctia erectila, care poate duce la anxietate si grija din partea barbatului de a nu putea duce la bun sfarsit actul sexual. Totodata, existenta unor probleme in cadrul cuplului poate duce produce ejaculare precoce.

Cauze biologice – Cauzele biologice pot fi de mai multe feluri si tin de sanatatea barbatului. Astfel, nivelurile anormale ale hormonilor, problemele cu tiroida, inflamatia prostatei, mostenirea genetica toate pot duce la aparitia unor probleme sexuale care trebuie adresate din timp pentru tratarea lor si evitatea complicatiilor.

Remedii naturale pentru ejaculare prematură

  • Spune NU obiceiurilor nesanatoase – Este foarte cunoscut faptul că tutunul si alcoolul au un efect negativ asupra sanatatii generale a organismului, iar acestea pot duce inclusiv la probleme sexuale. Asadar, daca consumati alcool sau fumati, cel mai bine renuntati acum la ele pentru a evita si alte probleme de sanatate.
  • Yoga pentru sanatate si flexibilitate – Yoga nu este doar pentru femei. Aceasta practica poate avea efecte foarte bune si in ceea ce priveste ejacularea prematura la barbati. Specialistii recomanda pozitiile pestelui, arcului sau lotusului care va vor ajuta inclusiv in dezvoltarea flexibilitatii corpului.
  • Suplimente care susțin erecția corectă – Multi barbati se bucura de erecție de lungă durată datorită suplimentelor alimentare pe bază de ingrediente naturale care ajută la relaxarea organismului, stimularea circulatiei sangelui in penis, dar care ofera si mai multa putere de concentrare si rezistenta atat in timpul activitatilor zilnice, cat si in timpul activitatilor intime.
  • Meditatia – O alta modalitate care va poate ajuta sa rezistanti pentru mai mult timp in dormitor este meditatia. Cea mai simpla modalitate pentru a va atinge potentialul masculin este sa urmati exercitii simple de respiratie. Cum puteti face acest lucru? Opriti telefonul, televizorul sau orice sursa care să va distraga. Inspirati adanc, mentineti aerul in plamani timp de 5 secunde, apoi expirati. Repetati exercitiul de cel putin 10-15 ori intr-o sesiune.
  • Exercitii Kegel pentru barbati – Exercitiile Kegel sunt o modalitate foarte simpla de a va intari muschii pelvieni. Pentru a realiza exercitii Kegel trebuie sa va incordati fesele timp de o secunda, similar momentului in care ati dori sa opriti urinarea. Repetati execitiul de 15 ori, cate doua sesiuni pe zi.
  • Schimbati pozitia sexuala – O pozitie sexuala foarte utila in cazul ejacularii precoce este aceea în care femeia sta deasupra partenerului. In acest mod partenerul are mai mult control asupra miscarilor, ghidandu-si partenera intarziand momentul culminant.

Concluzii

In final, primul pas catre remedierea problemelor cu ejacularea precoce este sa fiti constienti de existenta ei, sa nu va jenati sa discutati cu partenera despre problemele care va macina si sa incepeti din timp sa lucrati asupra lor.

Puteti incepe cu oricare dintre sfaturile prezentate mai sus si, pe masura ce va simtiti mai confortabil, le puteti introduce pe toate in viata dumneavoastra, astfel va veti putea bucura din nou de o viata sexuala activa si satisfacatoare.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here