Bolile cardiovasculare. Ce sunt și cum pot fi prevenite

0
5 (100%) 2 votes

Dupa cum bine stiti, inima este cel mai important muschi din organism. Cu fiecare bataie a inimii, sangele este pompat in organism, ceea ce duce la buna functionare a acestuia. In principal, exista 70 de batai ale inimii pe minut, dar numarul acestora poate creste in timpul efortului fizic sau atunci cand experimentam emotii puternice, precum bucurie sau tristete.

Dar ce sunt afectiunile inimii, precum si cauzele care duc la aparitia lor? Cum pot fi prevenite pentru o viata sanatoasa? In articolul de astazi ne propunem sa sintetizam principalele aspecte ale tip de afectiune atat de periculoasa si atat de frecventa in vietile noastre, dar si cateva sfaturi utile pentru a elimina insuficienta cardiaca si pentru a trai o viata lunga si linistita.

Ce sunt bolile cardiovasculare?

Bolile cardiovasculare, in termeni simpli, inseamna boli ale inimii. Cea mai des intalnita boala de acest fel este boala coronariana, ce duce la aparitia infarctului miocardic. De regula, bolile cardiovasculare impiedica inima sa pompeze in mod corect sangele, provocand insuficienta cardiaca. Cu toate acestea, exista persoane ce se nasc cu boli cardiovasculare.

Care sunt factorii de risc?

Din pacate, bolile de inima pot aparea atat in viata adultilor, cat si in cea a copiilor. Exista mai multi factori de risc care duc la aceasta boala. Dintre cele mai importante cauze mentionam: fumatul, alimentatia nesanatoasa, sedentarismul, hipertensiunea arteriala, colesterolul crescut sau diabetul. Este important ca in astfel de cazuri, sa faceti tot posibilul pentru a renunta la obiceiurile nesanatoase ce va pun viata in pericol.

Care sunt semnalele bolilor de inima?

Fiecare persoana este diferita, la fel si simptomele în care se manifesta bolile de inima. Cu toate acestea, cel mai evident semnal care trebuie sa va puna in garda este disconfortul resimtit in piept sau infarctul miocardic.

Persoana care trece printr-un infarct de miocard experimenteaza urmatoarele simptome:

  • Durere prelungita sau disconfort in piept;
  • Durere prelungita in zona gatului, spatelui sau toracelui;
  • Durere sau senzatie de amorteala in membrele superioare si/ sau inferioare;
  • Stare de ameteala, greata;
  • Transpiratii reci.

Este indicat ca atunci cand suspectati sau experimentati semnalele mentionante mai sus sa actionati la timp. Specialistii medici pot recomanda modul optim de investigare pentru depistarea afectiunii, precum EKG sau radiografii toracice. Este foarte important sa nu ignorati obiceiurile nesanatoase pe care le aveti si sa incercati sa le eliminati din viata dvs. de zi cu zi.

Tipuri de boli cardiovasculare

Iata cele mai des intalnite boli ale inimii:

  • Bolile coronariene – reprezinta boala vaselor de sange care alimenteaza cu sange inima;
  • Accidentul vascular cerebral – apare in urma intreruperii alimentarii creierului cu sange;
  • Boala cardiaca reumatismala – reprezinta deterioarea muschiului cardiac si a valvelor in urma febrei reumatice;
  • Anevrismul de aorta – reprezinta ruptura aortei.

Alte boli de inima sunt tumorile cardiace si ale creierului sau tulburari ale mucoasei inimii.

Dintre factori de risc care duc la aparitia bolilor mai sus amintite mentionam: varsta inaintata, sedentarismul, fumatul, alimentatia nesanatoasa, colesterolul crescut, diabetul si predispozitia genetica.

Metode de prevenire a bolilor de inima

Din fericire exista mai multe metode de prevenire foarte simple pentru a reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.

Dintre acestea amintim:

  • Renuntarea la fumat, stim ca este greu, dar nu imposibil, iar viata este un stimulent foarte puternic;
  • Mentinerea unei greutati normale. Daca nu reusiti prin dieta, puteti alege suplimente de slăbire;
  • Mancati sanatos. Asigurati-va ca alimentatia dvs. este bogata in fructe si legume;
  • Faceti sport. Mersul pe jos, inotul, ciclismul sunt doar o parte dintre metodele care va pot ajuta sa va mentineti inima sanatoasa;
  • Nu neglijati tratamentele altor boli de care suferiti. Daca aveti probleme cu diabetul sau cu hipertensiunea arteriala, asigurati-va ca discutati cu medicul dvs. privind cele mai bune metode de prevenire a bolilor de inima.

In concluzie, cea mai importanta metoda de prevenire a afectiunilor inimii este sa va asigurati ca in organism nu exista un surplus de grasime care ar putea duce la blocarea modului corect de functionare a inimii. Pe internet puteti gasi o multime de informatii utile despre slăbire susținută de suplimentare cu produse naturale ce au efecte benefice si asupra modului de functionare a inimii. Sfatul nostru este sa cititi mereu toate informatiile relevante despre acele produse si sa va asigurati ca le alegeti intotdeauna pe cele realizate doar din ingrediente naturale.

Speram ca informatiile despre cauzele care pot duce la apariția afectiunilor de inima v-au fost de folosit si ca veti lua toate masurile necesare si sigure pentru a evita pe cat posibil declansarea lor.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here